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录取委员会的人强调过成千上万遍，成功录取的家伙们强调过成千上万遍的"Be yourself”，到底是什么？
大家还记得有一本哈佛励志小著，叫做"记住你是谁”。那么“记住你是谁”的终极状态又是什么呢？
而且这只是从心理学的角度的一点点小体会。
我先说说人的意识的定义以及意识状态的三个层次：
人的自我意识就是说在某个特定的时间点或者时间段上，人的知觉，思维，情感，表象，愿望的集合。很抽象是吧，没关系，再看意识的三个层次。
1，初级层次
人对自我和世界的知觉。比如说你感觉到自己情绪很大，肚子的感觉很强烈，听到旁边有人的声音，光线很亮灯，等等人的感官的直接感受。
2，中级层次
人对已经知觉到的东西的一个反应。比如说你感觉到自己的情绪是愤怒；知道自己饿了；知道有人在说话，他们在说的东西在你的头脑里有一个图像；知道光线很亮，是因为太阳升起了。
3，高级层次
人知觉自己是一个可以思考的个体。比如说，你意识到自己通常在什么情况下会愤怒，愤怒的理由是什么，接下来会怎么做，如何控制自己的愤怒，该不该控制自己的愤怒等等。这里不是说你会不会思考的问题，而是你有没有跳出你的思维，去意识到你是一个会思考的个体。
举个例子，比如说，你观察到美国人持枪（第一个层次），你得出结论说，持枪比较危险，原因是（第二个层次），后来你意识到，你之说以得出持枪比较危险的结论的基础是什么，而这与别人不一样的地方是什么，你会不会坚持这个原则，那么坚持这个原则在什么情况下会导致什么样的结论，从而自己在持枪这个事情上，成为了什么样的派别！（第三个层次）
再比如说，大多数人都能感觉到自己的领导在做决定的时候的原则，也能理解到自己的下属（或者孩子）是如何做决定，思考的。这个时候，也需要把自己独立出来，像观察别人一样去观察想象自己如何思考做决定的。
我接下来说一下在这三个意识层面下，人的心里活动状态以及表现
1，在初级层次
人会对感官知觉到的信息进行识别
2，在中级层次
人可以依赖于从事件和世界中抽象出来的符号知识，思考、想象和操纵不在眼前的客体，用于回忆过去和计划将来
3，在高级层次
人认识到个人经历具有自传特征，这种意识赋予你一种个人历史感和认同感。在这个意识水平上，你可以感觉到一个相当有序，可预测的世界，并且可以预期他，在这种预期上，你具备了一种能力，即选择目前最好的行动并计划将来。
可以肯定的是，录取委员会的人找寻的都是个人意识状态到达比较高级水平的人，而这个和智力没有关系。
接下来我说一说一般学校的essay要写的内容：
1，职业发展目标
这个问题其实就是写你为什么达到了目前的状态，以及以后的状态是什么？
如何梳理自己的经历并构思这个问题呢
我举个小的简单的例子，比如说你人生到现在经历过三个主要状态：6到22是学生，22到25是XX公司的xx(职位）,25岁到29岁是yy公司的yy（职位）.
首先每一种状态是相对比较稳定的，他赋予你了几项首要的职责或者说是任务，其中每个人的经历又不一样，所以思考内容和思考结果也不一样（记住自己是个会思考的个体，同时体会你是否有一种自我历史感和存在感）。就造成了每个人的选择不一样。在每一种相对稳定的状态到下一个状态都是一个巨大的变化，这里面必然有一些重要的准则和愿望在里面。所以你的思考过程和这些准则和愿望就是你要写的东西。
2，经历过的成功和失败
其实，这是在每一个相对固定的状态里面，你经历的每一件事情时，你是如何思考的，并且你所思考的准绳是什么？用心里学的话说，就是你这个个体是如何构建的。
学校并不需要你迎合他们的价值准则，因为这个世界是如此的丰富和多彩，而美好的价值又是如此之多，大胆地写出你自己内心的东西即可。每一个思考过程中，你依赖的东西，必然有值得写下来的，而这些就构成了不一样的你！
最后说明一点：关于意识的定义和几个层次，主要摘录于《心理学与生活》这本书，不是我的原创。我也不是学心理学的，我只是读过基本心理学的书而已，如果大家正在毫无头绪，而又可以从中体会到点什么的话，那就是我码字的最大收获了。
